{"id":285,"date":"2026-05-20T16:52:00","date_gmt":"2026-05-20T16:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/verenapaulus.ch\/?p=285"},"modified":"2026-05-20T16:52:00","modified_gmt":"2026-05-20T16:52:00","slug":"zwischen-reiz-und-reaktion-liegt-ein-raum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/2026\/05\/20\/zwischen-reiz-und-reaktion-liegt-ein-raum\/","title":{"rendered":"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">schrieb Viktor Frankl:<br>Dieser Satz klingt zun\u00e4chst einfach. Fast beruhigend.<br>Doch unter Belastung erleben viele Menschen genau das Gegenteil:\u2028 Der innere Spielraum wird kleiner. Man funktioniert, reagiert schneller, hat weniger Geduld oder kaum noch Zugang zu sich selbst.<br>Das Nervensystem versucht, Energie zu sparen und Kontrolle zu behalten. Gerade in Zeiten von Dauerstress wird bewusstes Innehalten schwieriger. Viele Menschen kennen das Gef\u00fchl: \u201eIch bin nur noch am Reagieren.\u201c<br><br>Frankls Gedanke ist deshalb nicht naiv. Er beschreibt keine perfekte Gelassenheit. Sondern die menschliche M\u00f6glichkeit, auch unter schwierigen Bedingungen nicht v\u00f6llig im Automatismus verloren zu gehen.<br><br>Manchmal zeigt sich Freiheit nicht in gro\u00dfen Entscheidungen, sondern in kleinen Momenten:\u2028 in einer Grenze,\u2028 einem ehrlichen Satz,\u2028 einem bewussten Atemzug, oder darin, sich selbst nicht ganz aus dem Blick zu verlieren.<br><br><strong>Vielleicht beginnt innerer Spielraum genau dort.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>schrieb Viktor Frankl:Dieser Satz klingt zun\u00e4chst einfach. Fast beruhigend.Doch unter Belastung erleben viele Menschen genau das Gegenteil:\u2028 Der innere Spielraum wird kleiner. Man funktioniert, reagiert schneller, hat weniger Geduld oder kaum noch Zugang zu sich selbst.Das Nervensystem versucht, Energie zu sparen und Kontrolle zu behalten. Gerade in Zeiten von Dauerstress wird bewusstes Innehalten schwieriger. Viele&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sinn-impulse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions\/293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verenapaulus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}